چهارشنبه , مهر ۲۸ ۱۴۰۰

رژیم درمانی

5 غذای مفید برای داشتن شکم صاف و تخت

غلات کامل یک منبع کم چرب و فوق العاده هستند آیا می خواهید بدون مراجعه به ورزشگاه به یک شکم صاف برسید؟ خوب ، رویای شما به راحتی می تواند به واقعیت تبدیل شود.داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای خلاص شدن از شر هرگونه چربی موجود در شکم ، یک بخش …

توضیحات بیشتر »

همه چیز درباره رژیم وگان

به جای خوردن غذاهای مضر با منبع حیوانی، به سراغ مواد غذایی وگان خوشمزه برویم رژیم وگان :امروزه، افراد زیادی به سمت وگانیسم یا گیاه‌خواری مطلق جذب می‌شوند. افراد در این سبک زندگی، از فرآورده‌های حیوانی استفاده نمی‌کنند. آن‌ها طوری زندگی می‌کنند که هیچ صدمه ای به حیوانات وارد نکنند؛ بنابراین، محصولات …

توضیحات بیشتر »

خواص عرق زنیان /نحوه مصرف عرق زنیان

زنیان از نظر طبع مانند زیره ، گرم و خشک است عرق زنیان :عرق زنیان دارای خاصیت ضد درد و التهاب مفاصل می باشد. به علاوه عرق زنیان برطرف کننده دردهای آرتروز بوده و در درمان و بهبود امراضی همچون: نقرس ، کرامپ و سیاتیک نیز تاثیر ویژه ای دارد.زنیان میوه ای است که از …

توضیحات بیشتر »

دست شما می تواند بگوید چقدر غذا برای جلوگیری از پرخوری شما کافی است!

جلوگیری از پرخوریشمارش کالری های غذا بسیار خسته کننده است و اینترنت با برنامه های مختلف رژیم غذایی پر شده است اما همه آنها مؤثر نیستند. به علاوه ، زمان و انرژی لازم برای جمع آوری تمام اطلاعات مربوط دشوار است. به نظر می رسد که بهترین یاور ، در این …

توضیحات بیشتر »