جلوگیری از پرخوریشمارش کالری های غذا بسیار خسته کننده است و اینترنت با برنامه های مختلف رژیم غذایی پر شده است اما همه آنها مؤثر نیستند. به علاوه ، زمان و انرژی لازم برای جمع آوری تمام اطلاعات مربوط دشوار است. به نظر می رسد که بهترین یاور ، در این …
بیشتر بخوانید »دست شما می تواند بگوید چقدر غذا برای جلوگیری از پرخوری شما کافی است!
